Igazi gyümölcsjoghurt (vagy smoothie)

Nem vagyok oda a bolti gyümölcsjoghurokért. Nem csak az aromák, meg a szinezék, meg az állományjavítók miatt, hanem mert nekem olyan édes, hogy az már desszert kategória. A natúr joghurot viszont nagyon szeretem, leginkább egy kanálka mézzel (egy francia kisfiú tanította ezt a 'receptet'), vagy egy kanál házi lekvárral. De néha valami komplikáltabbra is rászánom magam: a komplikált azt jelenti, hogy utána el kell mosni a rúdmixert, vagy a turmixot. 

Ez az adag most a következőket tartalmazza:
1  kisebb banán (100g)
2 marék eper (200g)
1 kis pohár joghurt (150g)
1 ek méz


Valamivel több mint 4 dl lett, ivójoghurt sűrűségű (hígságú).